Monthly Archives: 6月 2021

介護や片付けで手を抜く、頑張り過ぎないことも大事

介護や実家の片付けをすることに必要以上に張り切りすぎないないことが最後まで心が折れずにやり遂げるコツではないでしょうか。
どうしても介護や実家の片付けをしている時には悲壮感を持ちすぎる方が少なくありません。
でも、それでは最後まで続かないのです。
介護も実家の片付けも長期戦のマラソンです。
一朝一夕には終わりません。
だからこそ自分をリフレッシュする時間も時には必要なことも忘れないでください。
頑張りすぎて余りの自己犠牲の精神に疲れ果ててしまっては元も子もありませんから、自分をリフレッシュする時間やその方法を予め考えておくべきです。

頑張りすぎるkぁ囲碁や実家の片付けはすぐに相手に伝わりあmす。
ついついイライラしながら介護していると親は敏感にそれを感じ取ります。
自分の身体すら自由に動かない親からすれば、子供の世話になっていることだけで罪悪感を感じているのに、その子供がイライラしていてはさらに罪悪感は大きくいなってしまいます。
それは時に大きな親子喧嘩にもなりかねません。
実家の片付けで他の兄弟たちとの足並みがなかなかそろわずについついイタイラさひてしまっては兄弟仲がギクシャクしてしまいあmす。

①介護や実家の片付けしている期間中でも自分の時間を作ることに罪悪感を感じる必要はありません。
②自分の好きなことを楽しむ時間があることでより良い介護や実家の片付けができる。
③食事の介助やおむつおお世話だけが介護じゃなりません。ただだまって一緒に寄り添ってあげているだけでも立派な介護です。

頑張りすぎる介護ユア実家の片付けはいつか家族との間に不協和音が起こしがちです。
手を抜ける所はしっかり手を抜いて頑張り過ぎない
それもとても大切なことなんです。
心の余裕があってこそ
介護も実家の片付けもできるのです。
あなたは最近自分の笑顔を見たことがありますか?
見せたことがありますか?
ちょっと怖い表情になっていませんか?
一度 振り返って鏡を見てみませんか?

実務者研修 働きながら どこがいい

30代40代で起こる耳のトラブルは10代20代の時のツケ

イヤホンやヘッドホンでガンガン大音量の音楽を聴いている若者はもう今や溢れかえっています。
彼らに声をかけても呼び止めてもきっと振り向くことはないでしょう。
なぜなら彼らの利いている音楽の音量は平均80デシベルです。
これって強大なジェット機が発着するク空港の想損レベルなんです。
こんな大音量ので長時間にわたって音楽を言きいていると私たちの耳がいつ変調を起こしてもおかしくないのです。
今や難聴は高齢者だけの時代ではないのです。
ある人は声府が聞き取りにくくなり電話に出るのが億劫になったそうです。
ある人は会議の最中、遠くの席の人の発言が聞き取りにくくなってしまいました。
ある日とは第スクなカラオケのイントロがよくわからなくなってしまった
そんな人も増えてきているのです。
さらにまわりの人からは
・テレビの音が大きすぎる
・いちいち聞き返してきてうっとうしい
・聞こえないふりをしている
と迷惑をかけていることにも気づいてください。

まず耳の変調の兆候の第一段階として耳鳴りがあります。
そんな時に多くに人は
「あれも耳が遠くなってきたのかな」
「歳だからしょうがない」
と放置してしまいがちです。
しかし聞こえが悪くなるのは本当に加齢のせいだけでしょうか?
50代で聞こえにくくなる人がいる一方で80代、90代でもよく聴こえる人もいます。
年齢に関係ないとすれば「耳の聞こえ」のトラブルはなぜ起こるのでしょうか。
原因にはいくつかありますが、「イヤホン」「ヘッドフォン」の常用もその原因の一つといわれています。

音というものは音波と言われるように空気の振動です。
耳元で大きな大きな音が鳴っているということは、その奥にある神経細胞を傷つけているのと同じなんです。
大きな音が鼓膜を直撃すると、鼓膜も疲弊しその奥御神経細胞jも傷ついているんですよ。

今は10代20代である人たちがイヤホンやヘッドフォンで大音量の音楽を聴き続けていると、いずれ30代40代50代になってそのツケが回ってきます。
働き盛り、社会的責任が重くなってきた時に「あれ?なんか聞こえにくい?」そんなことにならないように気を付けてください。

オリーブスマートイヤー 評判